ביחס לחומר - ד"ר רן ספיר

הפעם בפודקאסט אירחתי את האורים ותומים של מזעור נזקים בארץ - מיכאל פיין. מיכאל מורה למדיטציה ומרצה בתחום פסיכדליה ומזעור נזקים. כותב טורים על חומרים משני תודעה בTIMEOUT ואיש בעל ידע נרחב בעולם החומרים. בשיחה דיברנו על אחד הנושאים היותר ידועים לשמצה - שימוש באבקות. תחום שיש עליו הרבה שיפוטיות ודעות קדומות. עשינו סקירה על סוגי החומרים השונים שנצרכים בהסנפה, מנגנוני הפעולה והטקסיות סביב השימוש. הצענו נקודת מבט לא שיפוטית על שימוש באבקות, תוך הזמנת אלו המשתמשים באבקות לקחת אחריות על השימוש, לבחון את אופן הצריכה שלהם ולהקדיש תשומת לב להשפעות החומרים על התודעה שלהם. קרדיט מוזיקה בפתיחה: Red Axes & Cohen - Bump City מי שרוצה להכיר יותר את העשייה של מיכאל ושותפיו: https://psycircle.co.il/

הפודקאסט חוזר לפעילות אחרי חופשת לידה 👶 והפעם אירחתי את סיון טמיר משגב, בעלת הוספיס בית ומלווה אנשים למותם ודיברנו על הפוטנציאל של טיפול פסיכדלי להקל על סבלם של אנשים הנוטים למות בשל מחלה סופנית. טיפול פסיכדלי לנוטים למות היה מהמחקרים שבישרו את הרנסאנס הפסיכדלי ויש לו חשיבות מכרעת לעיצוב דעת הקהל ביחס לשימוש בחומרים משני תודעה בפסיכותרפיה לאחר שנאסרו לשימוש בסוף שנות ה60 של המאה ה-20 בתחילת הפרק סיון שיתפה על עבודתה וסיפרה על ההתמודדויות השונות שיש לאנשים הסובלים ממחלה סופנית ובני משפחתם, הקשיים בעימות מול המוות וההשפעה על מערכות היחסים. בהמשך חיברנו בין אתגרים אלו לבין החוויה הפסיכדלית ותיארנו מהם מרכיבי החוויה הפסיכדלית המאפשרים הקלה לאנשים בסוף חייהם. בימים אלו מגייס המרכז הירושלמי לבריאות הנפש נבדקים למחקר הבוחן את היעילות של שילוב פסילוסיבין (פטריות הזיה) עם פסיכותרפיה להקלה על סבלם של החולים הנוטים למות. לפרטים נוספים בקישור: http://www.psjer.org.il/_Uploads/dbsAttachedFiles/Brochure-Psilocybin.pdf האתר של סיון: https://www.sivan-tamir.com/ לינק לראיון של רולנד גריפית': https://www.nytimes.com/interactive/2023/04/03/magazine/roland-griffiths-interview.html

תהליך הלידה, בטח למי שלא חוותה או חווה אותו, זה תהליך שקיים בו חוסר ודאות. מה יהיה? איך אני אהיה? מה אני אצטרך? איך יודעים מראש? איך מתכוננים? גם יציאה למסע פסיכדלי הוא כזה, ועל כן, חשובה ההתייחסות למרכיבי החוויה הפסיכדלית: מה הכוונה שלי למסע? מה תפקיד מלווה הלידה? מה הסט וסטניג המתאים? וכיצד נוחתים בחזרה לקרקע? ההקבלה בין לידה לחוויה פסיכדלית הובילה את הלל רוזמן, זוגתי, ואותי בתהליך הלידה ובהכנות לקראתו. מזמינים אתכם לשיחה אינטימית, פתוחה, שבסופה אולי תמצאו תשובות לשאלות שקיימות בתוככן, בין אם אתם.ן לקראת לידה או  לקראת מסע אחר. לינק לפרק על לידה כחוויה פסיכדלית בפודקאסט "תודעה רבה" שהיה עבורנו השראה: https://open.spotify.com/episode/3yFg5MfZPZCpDFZbCA4VLu?si=3f7e4a4138a7481e מאסטרינג: תומר רון קרדיט גרפיקה: Livia Falcaru

הבמאי אסף לפיד צלל לפרויקט חייו והוציא מהארכיון הלאומי את סיפורו יוצא הדופן של הסופר וניצול השואה יחיאל די-נור או בשם העט שלו: ק.צטניק. בסרטו הנפלא, "השיבה מהפלנטה האחרת", הוא מפגיש אותנו עם אישיותו המרתקת של אדם מוכשר ומורכב, המיוסר מהזוועות שעבר בשואה ודרך ההחלמה מהטראומה בעזרת פסיכדלים. בספרו השישי "צופן: אדמע", ק.צטניק מתאר את נסיעתו לליידן בהולנד, שם עבר חמישה טיפולי ל.ס.ד כדי לטפל בטראומות שעבר במחנה הריכוז באושוויץ. בשיחה עם אסף התעמקנו באישיותו של ק.צטניק, הפוסט טראומה שסבל ממנה 30 שנה, ודרך הריפוי שעבר בעזרת טיפולי הל.ס.ד שעשה עם פרופ' באסטיאנס, הפסיכיאטר שטיפל בו. כבר לאחר מסעו הראשון, ק.צטניק חזר עם תובנה ששינתה את חייו. הקרנות קרובות: דוקו שפירא 24.7 בשעה 20:00 קולנוע יפו 25.7 בשעה 20:30

פגשתי לשיחה את פיני בוימל, שהוא עבורי אחת מדמויות המפתח של קהילת הפסיכדליה ומזעור הנזקים בארץ. פיני מדבר על פסיכדליה ומזעור נזעים בארץ ובעולם, מקדם הנגשת ידע לציבור הרחב ותורם בשינוי המדיניות ביחס לשימוש בחומרים בישראל גם בוועדות בכנסת! בשיחה איתו צללנו לנושא כל כך חשוב בשיח על שימוש בחומרים משני תודעה - סטיגמה ודעות קדומות ביחס לחומרים השונים בציבור הרחב ובקרב קהילת המטפלים והמטופלים. נגענו בנרטיב בההיסטורי על חומרים משני תודעה, המלחמה נגד הסמים, סטיגמה ביחס לחומרים סינטטיים לעומת חומרים הנחשבים מהטבע וגם הסטיגמה שיש לנו אנשי הטיפול. ממליץ בחום לעקוב אחר העשייה של פיני באתר שלו ובעמותה שהקים ביחד עם שותפיו: ⁠www.psychedelicsocialworker.net⁠ ⁠www.acptisrael.com

בתחילת אפריל הייתי אמור להנחות פאנל של שורדי הנובה בכנס באוניברסיטת רייכמן ולשאול אותם על החוויה של לעבור מתקפת טרור תחת חומרים משני תודעה. כהכנה לכנס ראיתי את העדויות של המשתתפים ואחת מהן ריגשה אותי במיוחד, העדות של תמרה אבן יעקובי. לילה לפני איראן החליטה לתקוף לראשונה את ישראל והכנס בוטל. לא ויתרתי על ההזדמנות להשמיע את קולה של תמרה. קול אמיץ, אותנטי ומלא חן וחוש הומור. תמרה סיפרה בפתיחות על החוויה במסיבה, על התפנית הנוראית שקיבלה ועל ההשפעות של החומרים שהיא, בן זוגה וחבריה היו עליהם שהכל התחיל ועד שהגיעו בשלום הביתה. תודה רבה לפרויקט: Seven10stories על העבודה הנפלאה שעושים להפיץ את הסיפורים מאחורי האנשים שהיו בחזית מתקפת הטרור בשבעה באוקטובר. לינק לעמוד האינסטגרם של הפרויקט: https://www.instagram.com/seven10stories/

הצלחתי לתפוס לשיחה את ד"ר ליאור רוזמן בביקורו בארץ. ליאור הוא מהחוקרים הפסיכדלים הבולטים בעולם ורשום על מספר מחקרים פורצי דרך בתחום הפסיכדליה. ליאור התארח לפני 5 שנים בפודקאסט המצוין "תודעה רבה" ודיבר על עתיד הפסיכדליה והייתה לנו הזדמנות להיפגש בתקופה הנוכחית כדי לדבר על התפתחות המחקר והטיפול הפסיכדלי. בחלק הראשון של הפרק דיברנו על המחקר והטיפול הפסיכדלי העכשוויים. מה עובד בטיפול פסיכדלי, מהם השיקולים המקצועים והאתיים שיש לקחת בחשבון בעריכת מחקרים וגם על התקוות והחששות ביחס להתפתחות בתחום. בחלק השני צללנו לעבודתו בשנים האחרונות - חקר תהליכים קבוצתיים מפרספקטיבה פסיכדלית ומעגלי פיוס פסיכדלים של ישראלים ופלסטינים בטקסי איוואסקה. לינק להרצאה של ליאור וסמי על המחקר של טקסי האיוואסקה לישראלים ופלסטינים מכנס MAPS שהתקיים שנה שעברה: https://www.youtube.com/watch?v=bynaa_UpLSU&ab_channel=Ripples לינק לפרק שליאור התארח בו בפודקאסט תודעה רבה ב2019: https://open.spotify.com/episode/5DJlRyTJXezYElrxXIEPJz?si=1efb262f17e04938 קרדיט לתמונה: שרון אברהם

פגשתי לשיחה את אורי מהפודקאסט "מכורים" שסיפר כיצד קבוצות מכורים אנונימיים שהשתתף בהן התגלגלו להיות פודקאסט מצליח של סיפורי חיים והתמכרות של חברי הקבוצות שאילן שותפו לפודקאסט והוא פגשו. משם צללנו לסיפורו האישי של אורי. כיצד החל השימוש שלו בחומרים משני תודעה ומה הוביל לשימוש לרעה? מתי חש מזוהה עם הנרקומנים ברחוב ונבהל? ואיך החל תהליך ההחלמה שלו שבסופו החל להשתתף באופן קבוע בקבוצות מכורים אנונימיים איתן מתמיד עד היום. לינק להאזנה לפודקאסט מכורים: https://open.spotify.com/show/1odupC43hfcVIlKNLhsrMM?si=5FH8Zy3aSmK4BDK_aaRT3Q

שיצרתי את הפודקאסט, לא חשבתי לרגע שאקליט פרק על מכורים להרואין. רציתי להביא שיח על חומרים משני תודעה שאנשים התנסו בהם ויכולים להתחבר לחוויה. שפגשתי את עמרי אברמוביץ' לשיחה, נדהמתי לגלות כמה דומה הפסיכולוגיה מאחורי הבחירה בהרואין להקלה על כאב נפשי, לשימוש בחומרים אחרים. שימוש לרעה בחומרים מגיע ממצוקה נפשית ורצון להקל על כאב נפשי בלי נסבל והרואין הוא מענה אידיאלי לכך בשל השפעתו המהירה והחזקה, אך המחירים של השימוש הם בלתי נסבלים. בפרק צללנו לעולמם של דרי הרחוב, עולם שעמרי, עובד סוציאלי ופסיכותרפיסט, צלל אליו במשך 10 שנים. הקים עמותה בשם "מגרש ביתי" ואף גר תקופות קצרות ברחוב כדי להתחבר לחוויה היום יומית של דרי הרחוב. עמרי עובד כיום בסוטריה, המהווה חלופת אשפוז פסיכיאטרי ובקליניקה פרטית והוא דוגל בגישה דיאלוגית בגובה עיניים ומאמין בכוחה של הקהילה לרפא את הכאב הנפשי.

ניב ארביב - דוגו, דוקטורנט לפסיכולוגיה, חוקר ומטפל בפסיכדלים, פסיכותרפיסט יונגיאני ומטפל במוזיקה, מגולל סיפור מרתק על איך הוא הגיע לעולמות הטיפול בסיוע פסיכדלים ומשם אנחנו צוללים לטיפול תקדימי שמתקיים בישראל - טיפול בסיוע קטמין. הטיפול הוא תקדימי, כי בשונה במרחיבי תודעה אחרים המשמשים לטיפול במסגרת מחקר ומוגדרים כעת כלא חוקיים, קטמין הוא חומר חוקי לשימוש רפואי שכיום ניתן לקבל אישור למרשם ממשרד הבריאות גם לטיפול בדיכאון עמיד ופוסט טראומה. בפרק נדבר על מהם התנאים שקטמין ומרחיבי תודעה אחרים מאפשרים כדי לעבור תהליכים רגשיים ורוחניים חזקים שמתאימים לטיפול במגוון הפרעות נפשיות. בפרק הזכרנו הרבה שמות ומוסדות ולא הרחבנו עליהם. הנה כמה קישורים למי שמתעניין: סטניסלב גרוף https://www.stangrof.com/ קארל גוסטב יונג https://en.wikipedia.org/wiki/Carl_Jung מאפס https://maps.org/event/psychedelic-medicine-israel/ אקומי https://hakomiisrael.com/ התוכנית לפסיכותרפיה פסיכדלית https://sagolcenter.org.il/psychedelictherapymain/

אחרי שנוצר לתת מענה לסוגיות סביב חומרים משני תודעה בתקופת מלחמה, הפודקאסט חוזר לרעיון המקורי, שיח על מערכות היחסים עם חומרים משני תודעה. הפעם אארח את גאיה סעדון שמתארת שמערכת היחסים עם גראס היא הארוכה והיציבה בחייה. בפרק נתבונן ביחס על מערכת היחסים הזו. מה היתרונות עבורה ומהם ההיבטים השליליים? כיצד החלה מערכת היחסים עם גראס? ואיך מערכת היחסים משפיעה על מערכות יחסים אחרות בחייה?

שלושה ימים לאחר השבעה באוקטובר איתי נייגר ירד לאילת עם קבוצה קטנה של מטפלים כדי לסייע בעזרה ראשונית נפשית למפוני עוטף עזה ומשתתפי מסיבות הטבע בדרום. במפגשים עם האנשים הוא זיהה דבר שחזר על עצמו - אלו שניצלו מאירועי הטבח תיארו בדרכים שונות שהם חוו משבר רוחני, שינוי מהיסוד בתפיסת המציאות שלהם. להפתעתו, חרף האירועים המחרידים שעברו, הוא גילה כי המשבר הרוחני נתן להם גם תקווה ולדבריו הוא ראה אנשים שרטטו מחסד. בשיחה נתאר מהו משבר רוחני ונבחין אותו מהיבטיו הדתיים, איך הוא מובן דרך השקפת העולם הפסיכדלית ומדוע הסתכלות על ההיבטים הרוחניים יכולה לתת תקווה בתקופה של ייאוש וחושך. מוזיקה: אוראל תמוז עריכה: תומר רון תצלום: הלל רוזמן

עינת חיימוביץ, מזועזעת עמוקות מהפגיעה הקשה שעברה קהילת הטראנס ומסיבות הטבע, פתחה ביחד עם בן זוגה יפתח שחר מרחב מרפא בשם "אדמה טובה" לכל מי שנפגע מהטבח במסיבות הטבע. מלבד משתתפי המסיבות, מגיעים למרחב הורים, אחים וחברים של המשתתפים ושל הנרצחים. הפרק עולה חודשיים לאחר הטבח במסיבות. עינת תספר על העשייה במרחב המרפא ונקדיש את השיחה למשפחות המשתתפים וניתן מענה על השאלה: איך עוזרים לבן או בת שלי שחוו אירוע טראומטי ומחריד במסיבת טבע, חלקם תחת חומרים משני תודעה, ועכשיו חוזרים אליהם הביתה. איך ליצר שפה משותפת כדי לעבד את כל מה שקרה במסיבות? עינת היא עובדת סוציאלית קלינית המתמחה בעבודה עם טראומה ומלווה אנשים בתהליכי אינטגרציה של מסעות פסיכדליים. ההכשרה והניסיון שלה מתאימים כמו כפפה ליד לאוכלוסיית משתתפי המסיבות ומשפחותיהם. מרחב אדמה טובה נמצא במושב סתריה ליד רחובות. פועל בימים א', ג', ד' בין 16:00 - 21:00. כל משתתפי המסיבות וקרוביהם מוזמנים להגיע באופן חופשי. https://www.adamatova.org/ 054-895-6708 האתר של עינת חיימוביץ: https://www.einatherapy.net/

תקופה לחוצה ומורטת עצבים עוברת על כולנו. חוסר הוודאות, הסכנה הקיומית והתמודדות עם טראומה. כל אלו מעוררים חרדה, פוגעים בתפקוד, בשינה וביכולת שלנו להרגיע את עצמנו. קופות החולים מדווחות על עלייה דרמטית בפנייה של אנשים לרופאי משפחה ופסיכיאטרים למתן מרשם לכדורי הרגעה ושינה. פרסומות ברדיו מפצירות להיזהר משימוש מופרז בתרופות הרגעה. בפרק זה אארח את ד"ר עומרי בן עזרא, רופא משפחה לא טיפוסי, המביא גישה אחרת לנטילת תרופות הרגעה ושינה מתוך השקפת העולם הפסיכדלית. נפתח בהסבר מהן תרופות הרגעה ואיך הן פועלות על המוח ונמשיך במענה על השאלה איך יודעים שאנחנו זקוקים לכדורי הרגעה, מהן הסכנות בנטילת כדורי הרגעה והשאלה החשובה מכל, איך לצרוך כדורי הרגעה בצורה מודעת, מתוך כוונה להשיג רגיעה ולשפר את איכות החיים, ולא רק כדי להיפטר מתחושה לא טובה. הייתה לי שיחה מרתקת עם עומרי, לא חשבתי שאנהל שיחה מעמיקה כל כך על כדורי הרגעה. שתהיה האזנה נעימה. אם אהבתם ואתם חושבים שיכול לעזור לאחרים, תשתפו ותדרגו את הפרק, כך שיגיע לאנשים נוספים.  

הרבה אנשים מוצאים את עצמם בתקופה הנוכחית צורכים יותר חומרים כדי להתנתק מהמציאות הקשה. אם זה יותר אלכוהול, גראס, סוכרים או מסכים, לכולנו הצורך האנושי לאלחש את תחושת חוסר הוודאות והשליטה שאופפת אותנו. בפרק זה אירחתי לשיחה פתוחה, בגובה עיניים, את פרופ' שאולי לב-רן, פסיכיאטר ומייסד המרכז הישראלי להתמכרויות. פתחנו את השיחה בהסבר על מהי התמכרות ומתי השימוש שלנו מתחיל לסכן אותנו? מה ההשפעה של המלחמה על צריכת החומרים שלנו. איך שומרים על עצמנו שלא להפריז בשימוש ואילו אוכלוסיות בסיכון מוגבר? לבסוף דיברנו על סוגים שונים של חומרים והשפעתם כעת כגון גראס, קטמין, פסיכדליה, פחמימות ומסכים. https://ica.org.il/

בשיחה נדבר על התגובה הנפשית והגופנית לאירוע טראומטי ודרכי ההתמודדות לטווח הקצר והארוך. בנוסף, על הצרכים הטיפוליים הייחודיים שיש לשורדי מסיבות הטבע, שחלקם היו תחת השפעה של חומרים משני תודעה, בעת שהחלה מתקפת הטרור. אשוחח עם גיא סימון על המפגש הבלתי נתפס בין עולם מסיבות הטבע, חומרים משני תודעה ומתקפת הטרור הרצחנית שפקדה את ישראל ב-7 באוקטובר 2023. גיא הוא פסיכותרפיסט, עובד סוציאלי קליני ומייסד המרכז הטיפולי הרב תחומי "אימפולס". גיא הוא ממובילי המיזם "לב בטוח" (לשעבר נובה-הלפ), שהוקם ישר לאחר מתקפת הטרור במטרה לתת עזרה ראשונה נפשית וטיפול ארוך טווח לשורדי מסיבות הטבע בדרום, שהגדולה מבניהם היא הפקת NOVA. אשמח שתשתפו את הפרק עם מי שאתם חושבים שיוכל להיעזר בו. מצורף לינק לפניה לעזרה ראשונה נפשית בחינם לכל שורדי המסיבות ובני משפחתם: https://www.safeheartil.com/ גיא סימון https://www.guysimon.com/⁠ https://www.impulseclinics.com/ עורך: תומר רן מוזיקה: אוראל תמוז